Habilidades

Habilidades 
se utilizan para superar a un contrario.En ellas se incluyen slalon, diferentes tipos de dribling, anticorredizos y amagues

Hockey sobre césped es un deporte de equipo en donde cada objetivo de equipos es tirar la pelota en la meta de equipos opuestos neta por golpear, empujar o sacudiendo la bola con palos de miel. Hockey sobre césped sigue siendo lo mismo que el hockey llano pero se juega en el campo. Hay algunas mesas que se jugó en el hielo o la calle.

Hockey sobre césped es un deporte rígido. Así que una persona debe ser físicamente apta para estar en un equipo de hockey sobre césped. ¿Quién quiere un compañero enfermo, lento, correcto? Pero si usted y el resto de su equipo son aptos físicamente, también se necesita aprender los conocimientos básicos necesarios para el juego. Ahora, mal estar dando algunos consejos sobre cómo mejorar sus habilidades de hockey sobre césped.

1.Running-

Al igual que cualquier otro deporte de equipo, correr es un requisito básico en la mejora de habilidades. La mayor parte del juego de hockey se gasta en funcionamiento, o estar en movimiento. Funcionamiento le ayudará a desarrollar su equilibrio y la velocidad que es muy importante en hockey sobre césped. Resistencia también es necesaria en el funcionamiento. Funcionamiento a velocidad variable será también varía la ayuda que desarrollas tus habilidades corrientes desde en el hockey sobre césped, la velocidad de marcha.

2 Ser ágil y flexible-

También se requieren flexibilidad y agilidad en el hockey sobre césped. Los jugadores de hockey sobre césped necesitan tener la habilidad de poder cambiar direcciones rápidamente. Así que es mejor hacer ejercicios que requieren estos dos como taladros de escalera, o ejecutando zig-zag en cada cono de tráfico. En un juego de hockey sobre césped, debe poder cambiar direcciones rápidamente por si acaso, ya tenía la pelota pero luego ha robado el opositor va a su objetivo de la red.

3 Levantar pesas-

Levantamiento de pesas permitan desarrollar su fuerza de la parte superior del cuerpo. Esto será necesario para que tengas un coche y poder contra sus oponentes. Mientras que ser rápido anuncio ayuda flexible mueves el balón lejos de la fuerza del oponente, superior cuerpo le ayuda a obtener y robar el balón lejos de su memoria de opositores.